取环后饮食注意

来源:台州现代更新日期:2019-08-09 10:46:02

1、均衡营养。术后身体需要注意加营养用来恢复,所以有些女性认为需要大补来调理,其实是不恰当的做法。取环往往只会造成少量出血,术后做到荤素搭配,保证营养均衡,并补充适量液体即可,不需要特意改变饮食进补。

2、多补充蛋白质。食用富含蛋白质含量高的食物,如豆类、奶类、蛋类、鱼类,有助于子宫更快恢复。

3、多吃补血食品。红枣、红糖、黑豆等食品不仅有补血功效,对女性的身体调理的效果颇好。加上取环后月经量增多,可多吃些含铁的食物,防止经期贫血。

4、少吃刺激性食物。以清淡为主,生、冷、酸、辣等刺激性食物少吃,以免刺激子宫,不利于子宫恢复和身体健康。

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