「如何预防阴道松弛」- 台州黄岩现代医院

来源:台州现代更新日期:2023-11-30 06:00:02

如何预防阴道松弛?阴道松弛是生活中比较常见的妇科现象,给女性的正常生活和工作带来极大的危害。为了幸福生活很多女性都会选择阴道紧缩术来改善。妇科医院医生介绍:其实生活中我们是可以预防阴道松弛的。

如何预防阴道松弛

妇女流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼, 就可能使阴道松弛。部分阴道松弛病人在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应,很难达到性高潮,日久导致性冷淡,影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。

以下介绍有助于锻炼阴道、肛门括约肌力,阴道松弛的“骨盆体操”:

1、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。 双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹 部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。

2、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后 收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛 状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。

韩式微创阴道紧缩术,幸福需要“紧”一点

韩式微创阴道紧缩术就是在局麻下采用一步阴道前庭半弧形切口,在粘膜下做锐性剥离,用可吸收线缝合收缩肌肉,切口也用可吸收线对合缝合,医生可以根据患者的具体情况对阴道口进行造型、修复使之变得更加美观。此方法不切入阴道内,不易感染,阴道内无瘢痕,不影响粘膜的敏感性。 具有创口小,手术时间短恢复快,外形美观等特点。

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